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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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* }' P0 ?# ~4 t8 {* J' Q若要皮肤好，粥里放红枣。8 S# d- a* l5 Y$ Z- ^. f1 L' f
若要不失眠，粥里添白莲。
: d1 ? @' ~1 t2 A- [: e( i4 K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: m, ?1 F6 d$ H" z) \5 c心虚气不足，粥加桂圆肉。 $ G5 o# B# d4 Y, ]; H
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ' V) X1 r1 s( `+ C; h" N
润肺又止咳，粥里加百合。 & ^& b, }/ D" _
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 @8 e7 S% U4 N0 d乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 F6 `$ ^8 q: G& `" f3 q+ X若要降血压，煮粥加荷叶。
/ D0 P+ P. k! ^: A4 i5 z- c滋阴润肺好，煮粥加银耳。 6 r. C, H3 E2 f0 o- ^( I
春季防流脑，荠菜煮粥好。 6 w) h& w* U5 k3 y0 m: P/ z! f
健脾助消化，煮粥添山楂。 ! I5 f9 S% K2 |! ^
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 " |3 h% ~& K9 J) L! ]& v- R
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 t- s/ E. x& |% E
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ! X2 p! x* C0 V& q$ j
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 p1 e" m T, j% w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, |+ t! @2 B+ X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 4 C- ?! ~+ Z. U
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 z1 z/ ] M: y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" _- R( g2 z x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" Z% `, g% P& K5 X4 |, }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 W; B3 K9 { t* O- s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& o$ l; A- S9 n) Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ |9 ~* w: r+ e: |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 # G! f: c$ q1 u9 [% ?1 k
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 X" r6 l& l; v) Z* l+ u0 R6 G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 f* V/ H4 g+ ^: m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& c8 s) M5 L. D# o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 4 H, {4 Q7 i! H% W- X
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发表于 2010-6-12 16:14
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