【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 e0 l7 ~4 s0 i1 r3 G' ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ j3 V+ c+ }! j) b  g% C头昏多汗症，粥里加薏仁。
  q; N+ ]( T9 K3 s/ t  i+ v/ [润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ z/ e$ Z- B5 a& l/ T: R乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& ~$ w( q  \( o4 E% x5 n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 Z8 Z9 i+ b  I& Y( {春季防流脑，荠菜煮粥好。
) k4 e; X1 h  @, P1 y' j9 s健脾助消化，煮粥添山楂。
( S; _/ Y$ ^) g8 R9 T7 X% a7 n1 T$ X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 A5 S  {1 t) ?3 n+ [2 K7 d: R3 D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 q$ |# y4 M6 X+ O; ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 y+ `1 ]6 ~+ n8 ~$ _0 g! `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. G/ y( m& D) A/ g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) e, w  M9 ?6 r2 _: p: J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- G" k1 E% m( b: [9 O$ m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  V9 @# N# D) T2 I) n$ F5 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* Z3 y  y& ^  x' X/ |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& Q: q0 _, v3 j; A+ y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~