【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. z: I  I. G+ J若要皮肤好，粥里放红枣。
+ \1 x8 ]* g' }. d. w. _若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 C" W8 O4 {# n) k. Q- r$ C/ \头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 V5 N* M/ o& k4 c! u/ A润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ b- D" K6 p6 R$ a- c乌发又补肾，粥加核桃仁。
, ], D( W3 e! x: h* p若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 f% E. x+ f" O$ B* h% T春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( `0 m. @( u9 K% ~. Z2 {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, j5 G3 e* g) _; \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# K4 A+ j0 N) |* q/ [* e; h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% U8 I7 {# m0 x7 _' S" J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  p# J3 g$ p% q( I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 s( w/ w& t! U' k$ I/ v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" O- Q: k; s0 E7 ^* ?. U; v# }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 E! @6 z6 T1 j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 M: i5 j$ J& Z/ C! T: q7 X6 ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~