【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 C0 A) m$ E% P% T) \; q. ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" U& j' s1 R% N" T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' a& S  x2 {/ ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 T, v' g3 o/ a& C2 \6 ?: j若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( b5 z" g' N1 ~$ P春季防流脑，荠菜煮粥好。
) e, S- e) Z) {! c" R健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- F! ^4 {; a6 g2 b% G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 p, ~0 L' z+ s% e7 Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; a( R8 S6 ^! `' V& z! M: U- J$ O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& F( N" }2 h* W2 w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 V9 r2 D0 b5 G& p! p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 C7 q( F# @. y! b0 }/ a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; S: g; `4 C; t. [! p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ v; P: `( R# q4 r  X5 v: }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 H: Q& X! A, S8 T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 v- P1 J  W* m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~